jaki jest

Wiele pytań, jeszcze więcej błędów jakie popełnia większość ćwiczących właśnie tą partie. Dlaczego mięśnie brzucha nie rosną ? dlaczego nie mamy jakoś tej kratki na brzuchu choć inne partie budzą podziw to jednak brzucha się wstydzimy. Przyczyna ? Ćwiczymy go nieprawidłowo (pomijam tutaj błędy dietetyczne). no ale do rzeczy. tak jak w przypadku [...]

[...] bo tylko 10 przy normie od 11 do 30 nmol/l dlaczego leki mi nie pomagaja?biore gasprid,ursofalk,controloc,vertner itp,controloc o dziwo nasila zgage teraz i wymioty, tak jaki gasprid ,nierozumiem,srodki przeczyszczajace tez nie dzialaja, jesli cos mi siedzi w jelitach i zaladku to musi byc przyklejone do scianek jak kleszcz ,ile musze sie [...]

Witam. Nie wrzucam tu żadnych danych ponieważ nawet nie mam w jaki sposób je zebrać (miarki, wagi, i tym podobnych przyrządów brak). Zresztą do odpowiedzi na moje pytanie chyba kompletnie są one nawet nie potrzebne. Podkreślam chyba :). Więc do rzeczy. Bardzo Was proszę o opinie na temat mojej sylwetki, która jest na zamieszczonych ponizej [...]

hehe w nie chodziło mi np o walce zapsników z bokserami na zasadzie boksu a i jescze jedno, jaki jest progres w zapasach, w porównaniu do MMA? Bo z tego co wiem w boksie np po pol roku juz jest dobrze, a w MMA to wiecej czasu potrzeba... jak jest z zapasami?

kURVA skończcie ten temat bo chvj wie już kto jest kto i jaki ma nick. Kaktus kim Ty kurva jesteś do chvja?

.....faktyczny bilansik jaki miałem przez pierwsza połowe cyklu: ....gdy miałem dniówki sniadanie było troche inne (2 jajka + 2x razowy + cała reszta) ale za to dochodził jeszcze jeden posiłek wiec wiec był na podobnym poziomie..... Od poprzedniego piątku - bilans się zmienił: -mniej Vextrago na treningu 40g (-10g) -dodałem batona przed treningiem [...]

http://www.muaythainh.pl/ jaka jest opinia o tym klubie?Jaki jest czy jest naprawde dobry, najlepszy w Krakowie?

Nie bede zakładał nowych tematów a zapytam tu(mam nadzieje ze sie nie obrazicie).Jaki chleb bedzie najlepszy bo myslałem ze z zytni(kminiłem ze jest tylko 1 rodzaj) a tu patrze w tabele i jest z 6 tych rodzajów: staropolski,pełnoziarnsty itd.Wiec pytam sie ktory jest najlepszy.Ostatnio jadłem staropolski i bardzo mi smakował.

[...] tuńczyk i odżywka na noc. Trening - zmieniam coś na każdym treningu , nie trzymam się kurczowo planu staram się urozmaicać. Raz więcej raz mniej serii , wszystko zależy jaki był dzieńń w pracy i sił. Oride - filmiki będę może już za tydzień kiedy to spróbuję machnąć ładnego ciąga... lub klateczkę lub dopiero na jesień kiedy ciężary [...]

[...] za sędziowanie" - takich opinii nie brakuje. W internecie pojawiło się już mnóstwo fotomontaży i filmów bezlitośnie lżących Webba lub nawet przedstawiających sposoby, w jaki Anglik zginie. Polscy kibice umieścili nawet na jednej z internetowych aukcji list gończy z nagrodą 50 tysięcy dolarów za dostarczenie Webba żywego lub martwego. [...]

Kurde,znów mam obsuwę treningowo-uzupełnieniową. Im bliżej do urlopu tym więcej mi rzeczy do zrobienia zostaje.I coraz więcej kasy jakimiś bocznymi dziurami ucieka na mniej lub bardziej ważne duperele. Wczoraj miałem zrobić ciężki trening ciągów ale muszę go przesunąć na niedzielę.Plan jest taki - jutro normalnie ciężkie siady,niedziela ciągi i [...]

[...] czuję pompę tak więc chyba poszedł doobrze . Teraz zjadłem truskawki z jogurtem i makaronem. Czas na dwa dni regeneracji i obijania się w słoneczku popijaniem wody co jakiś czas i jedzeniu codziennych dań (str. 1). Dzisiaj wykonałem trening taki jaki był w planie treningowym od 3 tygodni czyli: piątek: -plecy: 1. podciąganie nachwytem [...]

a może by ktoś napisał jakie efekty po skonsumowaniu opakowania są ? i jaki przyrost masy ? To nie jest tak, że zjesz kilogram białka i dzięki temu przybierzesz 0,5-1kg masy mięśniowej. Wszystko zależy od diety (i innych czynników jak chociażby trening i regeneracja) i ilości spożywanych/spalanych kalorii. Możesz zjeść i tonę supli i nie ruszyć [...]

A jaki jest twój cel treningowy?

[...] ze pojawily sie tez lekkie guzki pod sutkami ale czy to mozliwe ze po tak krotkim czasie? do tej pory bralem tylko mete i dece i nie mialem takiego problemu wiec nie wiem w jaki to sie sposob ujawnia i wole dmuchac na zimne oraz sie upewnic czy nie jest to aby pierwszy objaw gino. jesli tak pytanie do Was czy mam to na razie zbagatelizowac , [...]

[...] Moim zamiarem jest tylko i wyłącznie uświadomienie zainteresowanych osób, bo prawdopodobnie nie zdają sobie sprawy, że prowadzona jest taka akcja. Otóż firma Bioderma od jakiegoś czasu prowadzi akcję, pt. "Twoja skóra bez tajemnic". W związku z tym, istnieje możliwość bezpłatnych konsultacji w gabinetach dermatologicznych. Lekarz dermatolog [...]

dobry fitness. jaka waga? jak jest w ubraniu, to widac, ze cos cwiczy? edycja - jaka waga/jaki wzrost? bo proporcje nie miazdza, a musi byc go duzo przy takiej rece na zyle. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-13 22:40:42

[...] Akurat M@rian podał moje dwa typy z których się troszke naśmiewał czyli Chorwacja-Niemcy 2:1 i Rumunia-Włochy 1:1 a się okazało, że oba trafiłem dokładne wyniki. Cieszy mnie taki układ w tabeli jaki jest teraz, ja typuje na drużyny za którymi jestem w danym pojedynku przeważnie. Dzięki Black Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-13 22:58:52

Wazy 90 kg ma 46-47 w lapie to jaki wzrost ? Kurcze jakoś w ogole nie widac tego wymiaru . Natomiast jest bardzo estetycznie na dupeczki starczy :D

zgadza się,dlatego samo wyeliminowanie koksu a pozostawienie takiego reżimu treningowego jaki obecnie jest praktykowany doprowadzi do "kalectwa" wielu zawodników. Eliminując jedno trzeba by było zmienić też drugie,zmieniając drugie zmienić też i trzecie itd Pytanie teraz tylko kto będzie popierał idee czystego sportu? Dawne gwiazdy które [...]